정보박사

사과는 건강에 뛰어난 이점을 가진 과일로 알려져 있습니다. 매일 섭취하기 좋은 사과의 놀라운 효능을 알아보세요.≡ 목차 사과가 건강에 좋은 이유 면역력 강화 소화 개선 다이어트에 효과적 사과의 주요 영양 성분 비타민 C와 항산화제 식이섬유와 펙틴 사과의 피부 건강 효능 노화 방지 피부 미용 맛있고 신선한 사과 고르는 법 색상과 향 무게와 단단함 사과를 건강하게 섭취하는 방법 껍질째 섭취 아침 공복에 먹기 사과 보관 방법 및 주의사항 보관 방법 섭취 시 주의점 같이보면 좋은 정보글! 딸기의 효능과 부작용 알아보기 시험 없이 취득 가능한 이색 자격증 8가지 사과나무 꿈해몽의 비밀이 궁금하다면 5월 제철 자리돔으로 뼈 건강 다이어트 시작! 이재명과 김혜경의 사랑 이..

딸기는 맛과 건강을 함께 챙길 수 있는 과일입니다. 하지만 올바른 섭취 방법을 알지 못하면 건강에 해로울 수 있습니다.≡ 목차 딸기의 건강 효능 면역력 향상과 비타민C 노화 방지 성분 눈 건강과 시력 보호 소화기 및 장 건강 딸기의 영양 성분 및 칼로리 딸기 칼로리와 포만감 식이섬유와 다이어트 비타민과 미네랄 함량 딸기 적정 섭취량 하루 권장 섭취량 식사 후 간식으로 부작용 예방을 위한 섭취법 딸기의 부작용 위장에 자극을 주는 경우 알레르기 반응 과다 섭취 시 주의사항 딸기 보관 방법 가장 효과적인 보관법 신선도 유지 방법 냉동 보관 시 유의 사항 딸기 즐기기 딸기 잼 만들기 다양한 조리법 소개 제철 딸기 활용법 같이보면 좋은 정보글! 네덜란드 환율과 물가..

매년 5월은 종합소득세 신고의 달입니다. 단순히 국세청 안내만 따르는 것보다, 공제·감면 항목을 제대로 챙기면 수십만 원 절세도 가능해요. 2025년 기준 변경사항과 실질적인 절세 전략을 쉽게 정리해드립니다. 2025년 종합소득세 변경사항 한눈에 보기항목2025년 변경내용6% 세율 적용 구간1,200만 원 이하 → 1,400만 원 이하연금계좌 세액공제 한도700만 원 → 900만 원출산·보육수당 비과세월 10만 원 → 월 20만 원기타 공제경로우대·장애인 공제 등 항목별 확대 📌 변경된 세제 혜택을 놓치지 말고, 지금 바로 확인해보세요!📬 국세청 홈택스에서 미리 계산하기 절세 꿀팁 5가지 전략1. 필요경비 최대한 반영하기사업자·프리랜서라면 업무 관련 지출은 모두 장부에 기록하세요. 세금계산서, 카드..